今回は、２０ｍシャトルランの計測を行いました。ドレミファソラシドのリズム内に２０ｍを何度も往復をします。しかも、回数が増えるにつれてそのリズムが早くなっていきます。持久力を調査する種目です。

「私、５０回目指す！」など、一人一人自分で目標回数を決めて取り組みました。

１１人の中で最高記録は、朝陽さんの７０回でした。７０回をこえるのは本当にすごいです。２番目は、紗衣さんの５０回でした。

みんなよくがんばりました。目標を達成した、しないは結果です。大切なのは、その目標に向かって努力をしたことです。

またシャトルランをするときは今回の記録を超えられるように、普段の体力づくりをがんばっていきましょう。